/pub/media/wysiwyg/illustration-cookies.png)
Cet article est victime de son succès !
Articles similaires :
5 minutes... de pleine conscience - Mon petit journal pour trouver la paix intérieure
Ref. 405116329
/pub/media/catalog/product/4/0/5/1/1/6/P_405116329_1.jpg)
/pub/media/catalog/product/4/0/5/1/1/6/P_405116329_2.jpg)
5 minutes... de pleine conscience - Mon petit journal pour trouver la paix intérieure
Ref. 405116329
- Un journal conçu pour pratiquer la pleine conscience en seulement 5 minutes par jour
- Aide à cultiver la paix intérieure et le bien-être au quotidien
- Format pratique et accessible pour intégrer facilement la méditation dans votre routine
Description
Rien de tel que de passer quelques minutes chaque jour à écrire en pleine conscience pour se plonger dans le moment présent. Cette pratique vous encourage à être à l'écoute de vous-même et de ce que vous ressentez sur l'instant, dans votre corps et votre esprit. Elle vous incite également à vous imprégner de toute la richesse de la vie.
Vous trouverez dans ce petit journal un bel espace d'écriture et des exercices créatifs pour faire le point sur vos émotions, sans jugement. Cette routine vous permettra d'apaiser votre mental et de prendre les bonnes décisions, sans être submergé par le stress.
En prenant cinq minutes pour écrire chaque jour, vous vous offrez un cadeau précieux.
Vous trouverez dans ce petit journal un bel espace d'écriture et des exercices créatifs pour faire le point sur vos émotions, sans jugement. Cette routine vous permettra d'apaiser votre mental et de prendre les bonnes décisions, sans être submergé par le stress.
En prenant cinq minutes pour écrire chaque jour, vous vous offrez un cadeau précieux.
Livraison
Magasins concernés
En Nouvelle Calédonie : Nouméa, Dumbéa, Mont-Dore, Païta, Koné, Koumac, Bourail
Caractéristiques
| Caractéristiques techniques | |
|---|---|
| Localisation | Français |
| Nombre de pages | 160 |
| Caractéristiques générales | |
|---|---|
| Année d'édition | 2021 |
| Type de produit | Livre |
| Données d'identification | |
|---|---|
| Code barre maitre | 9782412066843 |
| Marque | First Éditions |
| Référence produit fabricant | 757831 |
| Données logistiques | |
|---|---|
| Quantité emballée | 1 |
| Dimensions et poids | |
|---|---|
| Largeur | 86 mm |
| Profondeur | 121 mm |
